人们其实很不擅长发现别人在撒谎。

但很多人以为自己擅长。当人们想要分辨别人是否在说谎的时候,通常会关注到肢体语言,关注那些细微的生理或者行为变化。比如眼神游移不定,坐立不安,回避眼神接触等。到底哪些肢体语言可以分辨一个人是否在说谎呢?来看看美国加州大学为司法人员提供的方法吧。

  • 言辞含糊不清:说话的人有意遗漏掉重要的细节;
  • 语气不确定:一个人语气不确定或者似乎有很大的不安全感;
  • 冷漠:耸肩,缺乏表情、肢体语言等显示这个人比较无聊的样子可能表明这个人正在撒谎,因为撒谎的人会回避情感交流;
  • 过度思考:一个人很努力地想要完善自己故事的细节。

遗憾的是这些鉴别方法并非特别有效,因为未经训练的人很容易误解别人的行为。那么普通人可以用什么方法鉴别一个人是否在说谎呢?

逆向讲述同一件事情

研究发现,让人们逆向讲述他们的故事可以提高判断谎言的准确度。当说谎者认知负担增加的时候,人们更容易觉察他们言语和非言语中撒谎的迹象。

撒谎本身就是一个需要更多认知参与的行为,何况撒谎者本人还要投入很多心理能量观察听者的行为,评估他们的反应。所有的这些行为都需要消耗掉大量的心理能量,如果这时给他们一向困难的任务(比如逆向讲述同一件事),这件事情的破绽和讲述者行为上的漏洞就会变得很明显。所以,逆向讲述同一件事是鉴别谎言的好方法之一。

相信你的直觉

根据2014年的一份最新研究发现,对某个人说话当场的直觉反应和之后再回忆这段对话比较,运用当时直觉判断对方是否在说谎的准确度高得多。如果你当时觉得对方是在撒谎,你完全有资格相信自己的直觉。切记,如果你把太多注意力放在观察一个人是否有撒谎的身体反应上,你的直觉很可能会失效。所以如果你要想鉴别一个人是否在撒谎的时候,增加他/她的认知负担,比如让他/她把故事倒着讲一遍,不要太在意他的行为表现,关注你自己的内心感受。人的直觉可以很敏锐,只是你要学会运用它。